Protéine complète
Les protéines sont constituées de jusqu’à 20 acides aminés – les éléments constitutifs de la vie. Il existe 9 acides aminés que notre corps ne peut pas produire, nous devons donc les apporter par notre alimentation. Ceux-ci sont appelés « acides aminés essentiels ». Une protéine complète contient ces 9 acides aminés essentiels, essentiels à la récupération musculaire et à de nombreuses autres fonctions importantes.
Molto est composé d'un mélange minutieux de protéines végétales (pois, riz et citrouille) qui offre un puissant profil complet d'acides aminés - 20 g de protéines végétales complètes par portion pour soutenir une masse musculaire saine, réparer efficacement les muscles et démarrer votre récupération.
Prébiotiques
Les aliments prébiotiques sont riches en fibres naturelles qui nourrissent activement votre microbiome, favorisant ainsi la croissance de bonnes bactéries dans l'intestin.
Les super ingrédients de Molto — racine de chicorée, caroube péruvienne (gomme tara) et protéine de pois — sont tous riches en fibres prébiotiques végétales, qui nourrissent les bonnes bactéries de votre intestin. Les bonnes bactéries contrôlent vos « mauvaises » bactéries et vous aident à décomposer les fibres alimentaires et à garder votre intestin heureux et en bonne santé.
De nombreuses études ont démontré des liens étroits entre la santé intestinale et la santé de l’ensemble du corps. Le maintien d'un équilibre sain de bactéries dans votre intestin peut améliorer le fonctionnement de votre système immunitaire, réduire l'inflammation chronique, améliorer les symptômes de dépression ou d'anxiété, améliorer l'absorption et la digestion globales des nutriments, aider à combattre l'obésité et offrir de nombreux autres avantages, notamment des niveaux d'énergie, de concentration et d'hormones améliorés. règlement ( 78 ).
Épices anti-inflammatoires
Molto est enrichi en cannelle, une épice merveilleuse qui non seulement a un goût délicieux, mais il a été démontré qu'elle réduit l'inflammation, réduit le stress oxydatif et soulage également les douleurs musculaires ( 82 ), renforçant les effets positifs de Molto sur la récupération. Allez les super-épices !
Antioxydants
Les antioxydants sont très efficaces pour neutraliser les composés réactifs appelés radicaux libres, responsables du stress oxydatif et de l’inflammation. Les aliments (ou les boissons protéinées !) riches en antioxydants peuvent aider à éliminer ces molécules gênantes, donc prendre des antioxydants après l'exercice peut réduire les symptômes douloureux du DOMS.
La vanille a non seulement un goût délicieux, mais contient de puissants composants végétaux phénoliques, de la vanilline et de l'acide vanillique, qui ont des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires.( 100-101 )
Ashwagandha anti-stress
L'Ashwagandha, également connue sous son nom botanique Withania Somnifera, est une petite plante ligneuse à fleurs jaunes originaire d'Inde et d'Afrique du Nord.
La plante, en particulier sa racine, est utilisée depuis plus de 3 000 ans comme remède ayurvédique naturel contre diverses affections.
Il est classé comme adaptogène et il a été démontré dans de nombreuses recherches scientifiques modernes que la consommation quotidienne d'ashwagandha (surtout sur des périodes de 4 semaines ou plus) peut réduire l'anxiété et les niveaux de cortisol de stress jusqu'à 30 % (96-98) , stimuler les muscles. -effets constructifs des protéines (95) , réduisent l'inflammation et améliorent l'humeur et le sommeil (99) .
Chaque portion de Molto fournit 500 mg d'Ashwagandha, alors ajoutez un Molto quotidien à votre alimentation saine et commencez à ressentir le zen.
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